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Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada | Alba Cardalda

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Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada ¿Por qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos «no» son algunas de las razones por las que muchas personas evitan marcar límites claros en sus relaciones personales y profesionales. En "Cómo mandar a la mierda de forma educada", la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda ofrece un enfoque práctico basado en psicología y asertividad para aprender a decir “basta” con respeto y empatía, sin sentir culpa ni generar conflictos innecesarios. A través de estrategias accesibles, ejemplos de situaciones reales y reflexiones sobre la importancia de la honestidad emocional, el libro enseña a comunicar límites con firmeza y amabilidad, fortalecer las relaciones y mejorar la autoestima, ayudando al lector a construir vínculos más honestos y saludables sin dejar de ser auténtico. ¡Aprende a comunicarte con respeto y firmeza con OfficeMax!

Autor	Alba Cardalda
Edición	2025